づがれた〜。 来週とあるハーフマラソン大会に出ることから、本日夕方職場の有志と10kmほど走ってきました。きつかった〜。高校生以来ではないか10kmも走ったのは。ちょこちょことランニングもどきはやってましたが。 来週20km強も走れるかなぁ。申し込みし…